בראַינס סמאָוקינג גאָגטייַ עט על קסנומקס

Adolescent Brain

די יוגנט-צייט סטאַרץ אַרום 10 צו 12 יאָר מיט די אָנהייב פון פּובערטי און האלט ביז אַרום 25 יאָר. עס איז נוציק צו פֿאַרשטיין אַז די אַדאַלעסאַנט מאַרך איז פיסיאָלאָגיקאַללי, אַנאַטאַמיקלי און סטראַקטשעראַלי אַנדערש פון דעם קינד 'ס אָדער אַ דערוואַקסן. דער פּראָגראַם פֿאַר מאַטינג יקספּלאָודז אין אונדזער באוווסטזיין מיט דעם אָנקומען פון געשלעכט כאָרמאָונז אין פּובערטי. דאָס איז ווען די ופמערקזאַמקייט פון דעם קינד טורנס פֿון דאַלז און ראַסינג קאַרס צו די ערשטע בילכערקייַט פון דער נאַטור, רעפּראָדוקציע. אַזוי הייבט דער טיף נייַגעריקייט פון די אַדאַלעסאַנט וועגן געשלעכט און ווי אַזוי צו באַקומען דערפאַרונג.

די פאלגענדע טעד רעדן (קסנומקס מין) דורך קאַגניטיוו נעוראָסליפטיסט פּראָפעסאָר שרה דזשיין בלאַקעמאָרע גערופן  די מיסטעריעז ווערקינגז פון די אַדאַלעסאַנט מאַרך, דערקלערט די אַנטוויקלונג פון אַ געזונט אַדאַלעסאַנט מאַרך. זי קען אָבער נישט רעדן וועגן געשלעכט, נוצן פון פּאָרנאָגראַפי אָדער די יפעקס פון אים. די גוטע נייַעס איז אַז דאָס שפּיץ פּרעזענטירונג (קסנומקס מין) טוט. עס איז דורך אַ פּראָפעסאָר פון נעוראָססיענסע ביי די נאַשאַנאַל אינסטיטוט פון דרוגס אין יו און דערקלערט ווי טאַקסיק סטימיאַליי ווי אַלקאָהאָל אָדער דרוגס און פּראַסעסאַז ווי גיימינג, פּאָרנאָגראַפי און גאַמבלינג קענען דירייל די אַדאַלעסאַנט מאַרך.

דעם נוציק פּאָדקאַסט (56 מינוט) פון Gary Wilson דילז ספּאַסיפיקלי מיט ווי אינטערנעט פּאָרנאַגראַפי באדינגונגען די אַדאַלעסאַנט מאַרך. ער דערקלערט דער חילוק צווישן מאַסטערביישאַן און נוצן פון פּאָרנאָגראַפי.

יוגנט איז אַ צייט פון אַקסעלערייטיד לערנען. עס איז ווען מיר ראַפּאַדלי זוכן נייַע יקספּיריאַנסיז און סקילז מיר דאַרפֿן פֿאַר אַדאַלטכוד אין דער צוגרייטונג פון דעם נעסט. יעדער מאַרך איז יינציק, באשאפן און שייפּט דורך זיין דערפאַרונג און לערנען.

דעם אַקסעלערייטיד לערנען כאַפּאַנז ווי די מאַרך ינטאַגרייץ די באַלוינונג סיסטעם דורך פֿאַרבינדונג די לימביק מקומות האָוסינג אונדזער מעמעריז און ימאָושאַנז מער שטארק צו די פּרעפאַנדאַל קאָרטעקס, די געגנט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זיך-קאָנטראָל, קריטיש טראכטן, ריזאַנינג און לאַנג טערמין פּלאַנירונג. עס איז אויך ספּידז אַרויף קאַנעקשאַנז צווישן די פאַרשידענע טיילן דורך קאָוטינג די מערסט געניצט נוראַל פּאַטווייז מיט פאַטי ווייַס ענין גערופן מייעלין.

בעשאַס דעם פּעריאָד פון ינאַגריישאַן און ריאָרגאַנאַזיישאַן, די אַדאַלעסאַנט מאַרך אויך פּרונז צוריק אַניוזד נעוראָנס און פּאָטענציעל קאַנעקשאַנז וואָס לאָזן שטאַרק פּאַטווייז פאָרדזשד דורך ריפּיטיד דערפאַרונג און מידע. צי דיין אַדאָולעסאַנץ פאַרברענגען רובֿ פון זייער צייט אַליין אויף דער אינטערנעץ, אָדער מישן זיך מיט אנדערע יונגע מענטשן, לערנען, לערנען מוזיק אָדער פּלייינג ספּאָרט, די מערסט געוויינט פּאַטווייז וועט זיין ווי שנעל, יבער כייווייז ווען זיי ווערן אַדאַלץ.

אין פרי יוגנט, די פאַרלאַנג פֿאַר טרילז איז בייַ זייַן שפּיץ. טין סיימאַלטיינז פּראָדוצירן מער דאַפּאַמיין און זענען מער שפּירעוודיק צו עס, דרייווינג זיי צו פּרובירן נייַ ריוואָרדז און נעמען ריזיקירן. מער דאָפּאַמינע אויך העלפט קאָנסאָלידירן און פארשטארקן די נייַ פּאַטהווייַס.

פֿאַר בייַשפּיל זיי האָבן מער טאָלעראַנץ פֿאַר גאָרי, שאַקינג, קאַמף פּאַקט, גרויל פילמס וואָס וואָלט האָבן רובֿ אַדאַלץ פליסנדיק צו באַהאַלטן. זיי קענען נישט באַקומען גענוג פון זיי. ריסק גענומען איז אַ נאַטירלעך טייל פון זייער אַנטוויקלונג, ווי איז טעסטינג באַונדריז, טשאַלאַנדזשינג אויטאָריטעט, אַסערטינג זייער אידענטיטעט. אַז איז וואָס יוגנט איז אַלע וועגן. זיי וויסן אַז טרינקט, גענומען דרוגס, בעת אַנפּראַטעקטיד געשלעכט און פייטינג זענען פּאַטענטשאַלי געפערלעך, אָבער די שכר פון דער ציטער 'איצט' איז שטארקער ווי זאָרג וועגן שפּעטער פאלגן.

די אַרויסרופן דאָ פֿאַר ווער עס יז וואָס האַנדלען מיט אַדאָולעסאַנץ הייַנט איז אַז די אַדאַלעסאַנט מאַרך איז מער שפּירעוודיק צו גייַסטיק געזונט דיסאָרדערס אַרייַנגערעכנט אַדיקשאַן, ספּעציעל אינטערנעט אַדיקשאַן. אויב איר האָבן אַדיקשאַן, איר קענען זוכן אנדערע אַקטיוויטעטן און סאַבסטאַנסיז וואָס האַלטן די דאָפּאַמינע סאָרינג. קרייז אַדיקשאַן איז דעריבער זייער אָפט - ניקאָטין, אַלקאָהאָל, דרוגס, קאַפין, אינטערנעץ פּאָרנאָגראַפי, גיימינג און גאַמבלינג. כאָטש אַדיקשאַן קענען נעמען צייט צו אַנטוויקלען, געשלעכט קאַנדישאַנינג וואָס פירט צו געשלעכט דיספאַנגקשאַנז און געזעלשאַפטלעך דייַגעס און דעפּרעסיע זענען זייער אָפט צווישן אַדאָולעסאַנץ. פּראָבלעמאַטיק נוצן פון פּאָרנאָגראַפי צוזאַמען מיט אַלקאָהאָל, דרוגס און גיימינג פֿאַר בייַשפּיל קענען פירן צו פילע טשאַלאַנדזשיז וואָס ווירקן גייַסטיק געזונט, שייכות און אפילו קרימינאַליטי.

לעבעדיק פֿאַר איצט - פאַרהאַלטן דיסקאָונטינג

פארוואס איז דאָס? ווייַל די פראָנטאַל לאָבעס וואָס פירן ווי 'בראַקעס' אויף ריזיקאַליש נאַטור האָבן נישט נאָך דעוועלאָפּעד און די צוקונפֿט איז לאַנג אַוועק. דאָס איז באַוווסט ווי פאַרהאַלטן דיסקאָונטינג - פּריפערינג באַלדיק גראַטיפיקאַטיאָן צו אַ באַלוינונג אין דער צוקונפֿט, אפילו אויב די שפּעטער איז בעסער. וויכטיק לעצטע פאָרשונג האט געוויזן אַז די נוצן פון אינטערנעט פּאָרנאַגראַפי פּראָדוצירן העכער רייץ פון פאַרהאַלטן דיסקאָונטינג. דאָס איז אַ פאַקטיש דייַגע פֿאַר עלטערן און לערערס. דאָ איז אַ נוציק אַרטיקל אויף די ונטערטעניק דיסקוסיעינג די נייע פאָרשונג. די פול אַרטיקל איז בנימצא דאָ. אין קורץ, פּאָרן ניצערס וואָס האָבן געגעבן פּאָרן נוצן פֿאַר אפילו בלויז 3 וואָכן געפונען אַז זיי זענען בעסער ביכולת צו פאַרהאַלטן צופֿרידנקייט ווי די סאַבדזשעקץ וואָס האָבן נישט. זייַענדיק קענען צו פאַרהאַלטן צופֿרידנקייט איז אַ שליסל לעבן בקיעס וויקאַנד דורך פּאָרן נוצן און קען פאַרשאַפן די פּורער יגזאַם רעזולטאַטן, נידעריקער פּראָודאַקטיוויטי און אַלגעמיין לעטערדזשי יקספּיריאַנסט דורך פילע פּאָרן ניצערס. די גוטע נייַעס איז אַז דאָס איז פאַרקערט איבער די צייט ווען וסערס פאַרלאָזן פּאָרן. זען דאָ פֿאַר ביישפילן פון זיך געמאלדן אָפּזוך אַרטיקלען.

ווען מיר ווערן אַדאַלץ, כאָטש די מאַרך האלט צו לערנען, עס טוט נישט טאָן אַזוי אין אַזאַ אַ גיך גאַנג. דעריבער, וואָס מיר קלייַבן צו לערנען אין אונדזער יוגנט איז אַזוי וויכטיק פֿאַר אונדזער צוקונפֿט וועללבעינג. די פֿענצטער פון געלעגנהייט פֿאַר טיף וויסן נעראָוז נאָך אַז ספּעציעל צייַט פון יוגנט.

א געזונט בראַין איז אַ ינטעגראַטעד מאַרך

א געזונט מאַרך איז אַן ינאַגרייטיד מאַרך, איינער וואָס קענען וויכרייז קאַנסאַקוואַנסאַז און מאַכן דיסיזשאַנז באזירט אויף כוונה. עס קענען שטעלן אַ ציל און דערגרייכן עס. עס האט ריזיליאַנס צו דרוק. עס קענען ונלעאַרן געוווינהייטן וואָס ניט מער דינען איין. עס איז שעפעריש און קענען צו לערנען נייַ סקילז און געוווינהייטן. אויב מיר אַרבעטן צו אַנטוויקלען אַ געזונט ינאַגרייטיד מאַרך, מיר בראָדאַן און בויען אונדזער דערוואַרטונג, מיר בליען, מיר באַמערקן וואָס איז געגאנגען אַרום אונדז און זענען שפּירעוודיק צו די באדערפענישן פון אנדערע. מיר בליען, הנאה לעבן און דערגרייכן אונדזער אמת פּאָטענציעל.

<< באַלוינונג סיסטעם

Print Friendly, PDF & Email