בראַינס סמאָוקינג גאָגטייַ עט על קסנומקס

Adolescent Brain

דער צייט פון אַדאָלענסיטי סטאַרץ אַרום קסנומקס צו קסנומקס יאָרן מיט די אָנסעט פון פּובערטי און גייט אויף ביז קסנומקס יאָרן. עס איז נוציק צו פֿאַרשטיין אַז די אַדאַלעסאַנט מאַרך איז פיזיאַלאַדזשיקאַללי, אַנאַטאַמיקלי און סטראַקטשעראַלי אַנדערש פון די קינד אָדער אַדאַלץ. די פּראָגראַם פֿאַר מאַטינג יקספּלאָודז אין אונדזער באוווסטזיין מיט דעם אָנקומען פון די געשלעכט כאָרמאָונז בייַ פּובערטי. וואָס איז ווען די ופמערקזאַמקייַט פון קינדס פון דאַלז און ראַסינג קאַרס צו נאַטור 'ס נומער איין בילכערקייַט, רעפּראָדוקציע. אַזוי הייבט די אַדאַלעסאַנט ס טיף נייַגעריקייַט וועגן געשלעכט און ווי צו באַקומען עטלעכע דערפאַרונג פון עס.

די פאלגענדע טעד רעדן (קסנומקס מין) דורך קאַגניטיוו נעוראָסליפטיסט פּראָפעסאָר שרה דזשיין בלאַקעמאָרע גערופן די מיסטעריעז ווערקינגז פון די אַדאַלעסאַנט מאַרך, דערקלערט דער אַנטוויקלונג פון אַ געזונט אַדאַלעסאַנט מאַרך. זי טוט נישט אָבער רעדן וועגן געשלעכט, פּאָרנאַגראַפי נוצן אָדער זייַן יפעקס. די גוט נייַעס איז אַז דאָס איז ויסגעצייכנט פּרעזענטירונג (קסנומקס מין) טוט. עס איז דורך אַ פּראָפעסאָר פון נעוראָססיענסע ביי די נאַשאַנאַל אינסטיטוט פון דרוגס אין יו און דערקלערט ווי טאַקסיק סטימיאַליי ווי אַלקאָהאָל אָדער דרוגס און פּראַסעסאַז ווי גיימינג, פּאָרנאָגראַפי און גאַמבלינג קענען דירייל די אַדאַלעסאַנט מאַרך.

דעם ויסגעצייכנט פּאָדקאַסט (קסנומקס מין) דורך גערי ווילסאָן טוט דילייד ספּאַסיפיקלי מיט ווי אינטערנעץ פּאָרנאָגראַפי טנאָים די אַדאָולעסאַנט מאַרך. ער דערקלערט די חילוק אויך צווישן מאַסטערביישאַן און פּאָרנאָגראַפי נוצן.

אַדאָלענסיטי איז אַ צייַט פון אַקסעלערייטיד לערנען. עס איז ווען מיר ראַפּאַדלי אָנהייב זוכן נייַ יקספּיריאַנסיז און סקילז מיר דאַרפֿן פֿאַר אַדאַלטכוד אין צוגרייטונג פֿאַר געלאזן די נעסט. יעדער מאַרך איז יינציק, באשאפן און שייפּט דורך זייַן אייגן לערנען.

דעם אַקסעלערייטיד לערנען כאַפּאַנז ווי די מאַרך ינטאַגרייץ די באַלוינונג סיסטעם דורך פֿאַרבינדונג די לימביק מקומות האָוסינג אונדזער מעמעריז און ימאָושאַנז מער שטארק צו די פּרעפאַנדאַל קאָרטעקס, די געגנט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זיך-קאָנטראָל, קריטיש טראכטן, ריזאַנינג און לאַנג טערמין פּלאַנירונג. עס איז אויך ספּידז אַרויף קאַנעקשאַנז צווישן די פאַרשידענע טיילן דורך קאָוטינג די מערסט געניצט נוראַל פּאַטווייז מיט פאַטי ווייַס ענין גערופן מייעלין.

נאָך אַ ינאַגריישאַן צייַט און ריאָרגאַניזיישאַן, די אַדאָולעסאַן מאַרך פּרונז צוריק אַניוזד נוראַנז און פּאָטענציעל קאַנעקשאַנז געלאזן שטאַרק פּאַטווייז פאָרדזשד דורך ריפּיטיד דערפאַרונג און מידע. אַזוי אויב דיין אַדאָולאַזאַנץ פאַרברענגען רובֿ פון זייער צייַט אַליין אויף די אינטערנעט, אָדער מישן מיט אנדערע יונג מענטשן, געלערנט, לערנען מוזיק אָדער פּלייינג ספּאָרט, די מערסט געניצט פּאַטהווייַס וועט זיין ווי שנעל סופּער כייווייז דורך די צייַט זיי ווערן אַדאַלץ.

אין פרי יוגנט, די פאַרלאַנג פֿאַר טרילז איז בייַ זייַן שפּיץ. טין סיימאַלטיינז פּראָדוצירן מער דאַפּאַמיין און זענען מער שפּירעוודיק צו עס, דרייווינג זיי צו פּרובירן נייַ ריוואָרדז און נעמען ריזיקירן. מער דאָפּאַמינע אויך העלפט קאָנסאָלידירן און פארשטארקן די נייַ פּאַטהווייַס.

פֿאַר בייַשפּיל זיי האָבן מער טאָלעראַנץ פֿאַר גאָרי, שאַקינג, קאַמף פּאַקט, גרויל פילמס וואָס וואָלט האָבן רובֿ אַדאַלץ פליסנדיק צו באַהאַלטן. זיי קענען נישט באַקומען גענוג פון זיי. ריסק גענומען איז אַ נאַטירלעך טייל פון זייער אַנטוויקלונג, ווי איז טעסטינג באַונדריז, טשאַלאַנדזשינג אויטאָריטעט, אַסערטינג זייער אידענטיטעט. אַז איז וואָס יוגנט איז אַלע וועגן. זיי וויסן אַז טרינקט, גענומען דרוגס, בעת אַנפּראַטעקטיד געשלעכט און פייטינג זענען פּאַטענטשאַלי געפערלעך, אָבער די שכר פון דער ציטער 'איצט' איז שטארקער ווי זאָרג וועגן שפּעטער פאלגן.

דער אַרויסרופן דאָ פֿאַר ווער עס יז דיליווערינג מיט אַדאָולעסאַנץ הייַנט איז אַז די אַדאַלעסאַנט מאַרך איז מער שפּירעוודיק צו גייַסטיק געזונט דיסאָרדערס אַרייַנגערעכנט אַדיקשאַן, ספּעציעל אינטערנעט אַדיקשאַן. ווייל איינער אַדיקשאַן קענען פאָר די זוכן פֿאַר אנדערע אַקטיוויטעטן און סאַבסטאַנסיז אַז האַלטן די דאַפּאַמיין סאָרינג. קרייַז אַדיקשאַן דעריבער זענען זייער פּראָסט-ניקאָטין, אַלקאָהאָל, דרוגס, קאַפין, אינטערנעט פּאָרנאַגראַפי, גיימינג און גאַמבלינג פֿאַר בייַשפּיל אַלע דרוק די סיסטעם און פּראָדוצירן לאַנג טערמין נעגאַטיוו פאלגן פֿאַר גייַסטיק און גשמיות געזונט.

לעבעדיק פֿאַר איצט - דעלייַ דיסקאָונטינג

פארוואס איז דאָס? ווייַל די פראָנטאַל לאָבעס וואָס אַקט ווי 'בראַקעס' אויף ריזיקאַליש נאַטור האָבן נישט נאָך דעוועלאָפּעד און די צוקונפֿט איז אַ לאַנג צייַט אַוועק. דעם איז באקאנט ווי פאַרהאַלטן דיסקאָונטינג - פּריפערינג באַלדיק גראַטיפיקאַטיאָן צו אַ שכר אין דער צוקונפֿט, אַפֿילו אויב די שפּעטער איינער איז בעסער. וויכטיק פריש פאָרשונג האט געוויזן אַז אינטערנעץ פּאָרנאָגראַפי נוצן זיך טראגט העכער רייץ פון פאַרהאַלטן דיסקאָונטינג. דאָס איז אַ פאַקטיש דייַגע פֿאַר עלטערן און לערערס. דאָ איז אַ נוציק אַרטיקל אויף די ונטערטעניק דיסקוסיעינג די נייע פאָרשונג. די פול אַרטיקל איז בנימצא דאָ. אין קורץ, פּאָרן ניצערס וואס האבן זיך פּאָרן נוצן פֿאַר אַפֿילו בלויז קסנומקס וואָכן געפונען זיי זענען בעסער קענען צו פאַרהאַלטן גראַטישאַנז ווי די סאַבדזשעקץ וואס האט ניט. זכּרון צו פאַרהאַלטן צופֿרידנקייט איז אַ שליסל לעבן סקילז דורך פּאָרן נוצן און קען פאַרשאַפן פֿאַר די פּורער יגזאַם רעזולטאַטן, נידעריק פּראָדוקטיוויטי און אַלגעמיין לעטהאַרגי איבערגעלעבט דורך פילע פּאָרן ניצערס. די גוטע נייַעס איז דאָס אויס צו פאַרקערט איבער צייַט ווען וסערס פאַרלאָזן פּאָרן. זען דאָ פֿאַר ביישפילן פון זיך געמאלדן אָפּזוך אַרטיקלען.

ווען מיר ווערן אַדאַלץ, כאָטש די מאַרך האלט צו לערנען, עס טוט נישט טאָן אַזוי אין אַזאַ אַ גיך גאַנג. דעריבער, וואָס מיר קלייַבן צו לערנען אין אונדזער יוגנט איז אַזוי וויכטיק פֿאַר אונדזער צוקונפֿט וועללבעינג. די פֿענצטער פון געלעגנהייט פֿאַר טיף וויסן נעראָוז נאָך אַז ספּעציעל צייַט פון יוגנט.

א געזונט בראַין איז אַ ינטעגראַטעד מאַרך

א געזונט מאַרך איז אַן ינאַגרייטיד מאַרך, איינער וואָס קענען וויכרייז קאַנסאַקוואַנסאַז און מאַכן דיסיזשאַנז באזירט אויף כוונה. עס קענען שטעלן אַ ציל און דערגרייכן עס. עס האט ריזיליאַנס צו דרוק. עס קענען ונלעאַרן געוווינהייטן וואָס ניט מער דינען איין. עס איז שעפעריש און קענען צו לערנען נייַ סקילז און געוווינהייטן. אויב מיר אַרבעטן צו אַנטוויקלען אַ געזונט ינאַגרייטיד מאַרך, מיר בראָדאַן און בויען אונדזער דערוואַרטונג, מיר בליען, מיר באַמערקן וואָס איז געגאנגען אַרום אונדז און זענען שפּירעוודיק צו די באדערפענישן פון אנדערע. מיר בליען, הנאה לעבן און דערגרייכן אונדזער אמת פּאָטענציעל.

<< באַלוינונג סיסטעם

Print Friendly, PDF &amp; Email