פּאָרן פּראָבלעם בלויז אַדאַלץ

אַדיקשאַן

קאָמפּולסיווע נוצן טראָץ נעגאַטיוו פאלגן איז די כאַלמאַרק פון אַדיקשאַן. דאָס מיינט, אַפֿילו ווען די אַדיקשאַן זע אַרבעט אָנווער, רוינד באציונגען, פינאַנציעל באַלאַגאַן, געפיל דיפּרעסד און אויס פון קאָנטראָל, מיר נאָך פּריאָריטעס אונדזער אַדיקטיוו נאַטור אָדער מאַטעריע אויבן עפּעס אַנדערש אין אונדזער לעבן.

דער קלאַסיש קורץ דעפֿיניציע פון ​​אַדיקשאַן ארויס דורך די אמעריקאנער געזעלשאפט פון אַדיקשאַן מעדיצין איז:

אַדיקשאַן איז אַ ערשטיק, כראָניש קרענק פון מאַרך באַלוינונג, מאָוטאַוויישאַן, זכּרון און פֿאַרבונדענע סעקטאָר. דיספאַנגקשאַן אין די סערקאַץ פירט צו קוואַליטעט בייאַלאַדזשיקאַל, פסיכאלאגישן, געזעלשאַפטלעך און רוחניות מאַנאַפעסטיישאַנז. דעם איז שפיגלט אין אַ יחיד פּאַטאַדזשאַדזשיקלי פּערסוינג שכר און / אָדער רעליעף דורך מאַטעריע נוצן און אנדערע ביכייוויערז.

אַדיקשאַן איז קעראַקטערייזד דורך ינאַביליטי צו קאַנסיסטאַנטלי פאַרהאַלטן, ימפּראַפּער אין נאַטוראַל קאָנטראָל, קרייווינג, דימינישעד דערקענונג פון באַטייַטיק פראבלעמען מיט דעם ביכייוויערז און ינטערפּערסאַנאַל באציונגען, און אַ דיספאַנגקשאַנאַל ימאָושאַנז. ווי אנדערע כראָניש חולאתן, אַדיקשאַן אָפט אַרייַנציען סייקאַלז פון רעצידיוו און פארגעבונג. אָן באַהאַנדלונג אָדער באַשטעלונג אין אָפּזוך אַקטיוויטעטן, אַדיקשאַן זענען פּראָגרעסיוו און קענען רעזולטאַט אין דיסאַביליטי אָדער צו פרי טויט.

די אמעריקאנער געזעלשאפט פון אַדיקשאַן מעדיצין אויך טראגט אַ לאַנג דעפֿיניציע. דאס דיסקרייבז אַדיקשאַן אין גרויס דעטאַל און קענען זיין געפונען דאָ. די דעפֿיניציע איז געווען לעצטע איבערגעזעצט אין 2011.

אַדיקשאַן איז די אַוטקאַם פון אַ פּראָצעס פון ענדערונגען אין די מאַרשוין ס באַלוינונג סיסטעם. די קרעדיט סיסטעם אין אונדזער מאַרך יוואַלווד צו העלפֿן אונדז בלייַבנ לעבן דורך מאכן אונדז זוכן ריוואָרדז אָדער פאַרגעניגן, ויסמייַדן ווייטיק, און אַלע מיט די מינדסטער מעגלעך מי אָדער יקספּאָוזד פון ענערגיע. מיר ליבע נייַקייַט, ספּעציעל אויב מיר קענען דערפאַרונג פאַרגעניגן אָדער ויסמייַדן ווייטיק מיט ווייניקער מי. עסנוואַרג, וואַסער, באַנדינג און געשלעכט זענען די גרונט ריוואָרדז מיר האָבן יוואַלווד צו זוכן אין סדר צו בלייַבנ לעבן. דער פאָקוס אויף זיי דעוועלאָפּעד ווען די נעסעססיטיעס זענען קנאַפּ, אַזוי מיר דערפאַרונג פאַרגעניגן ווען מיר געפינען זיי. די סיוויל קאָנפיגורערס זענען אַלע געטריבן דורך די נוראָטשעמיקאַל דאַפּאַמיין, וואָס אויך פארשטארקן די נעוראַל פּאַטווייז וואָס העלפֿן אונדז לערנען און איבערחזרן די ביכייוויערז. ווען דאָפּאַמינע איז נידעריק, מיר פילן ערדזשיז צו פּינטלעך אונדז צו זוכן זיי אויס. בשעת די פאַרלאַנג צו זוכן די באַלוינונג קומט פון דאַפּאַמיין, די געפיל פון פאַרגעניגן אָדער יופאָריאַ פון געטינג די שכר קומט פון די נוראָטשעמיקאַל ווירקונג פון נאַטירלעך אָפּיאָידס אין דעם מאַרך.

הייַנט אין אונדזער שעפעדיק וועלט, מיר זענען סעראַונדאַד דורך 'סופּערנאָראַל' ווערסיעס פון נאַטירלעך ריוואָרדז אַזאַ ווי פּראַסעסט, קאַלאָריע-געדיכט אָפּפאַל פודז און אינטערנעט פּאָרנאַגראַפי. די אַפּעלירן צו דער נייַע ליבע פון ​​דער מאַרך און די פאַרלאַנג פֿאַר שפּאַס מיט ווייניקער מי. ווי מיר פאַרנוצן מער, אונדזער סענסיישאַן טרעשכאָולדז העכערונג און מיר דערפאַרונג טאָלעראַנץ אָדער פעלן פון סטימיאַליישאַן פון די פריערדיקע לעוועלס פון קאַנסאַמשאַן. דאס אין דרייַ ראַטשאַץ אַרויף אונדזער דאַרפֿן פֿאַר מער ינטענסיטי אין סדר צו פילן צופֿרידן, אַפֿילו טעמפּערעראַלי. פאַרלאַנג ענדערונגען אין פאָדערונג. אין אנדערע ווערטער מיר אָנהייבן צו 'דאַרפֿן' די נאַטור מער ווי מיר 'ווי' עס ווי פאַרכאַלעשט, אַדיקשאַן-שייַכות מאַרך ענדערונגען נעמען קאָנטראָל פון אונדזער נאַטור און מיר פאַרלירן אונדזער פּאָטער וועט.

אנדערע העכסט פּראַסעסט, ווייניקער 'נאַטירלעך' ריוואָרדז אַזאַ ווי ריין צוקער, אַלקאָהאָל, ניקאָטין, קאָוקיין, העראָין אויך נוצן די באַלוינונג סיסטעם. זיי כיידזשאַק די דאַפּאַמיין פּאַטווייז בדעה פֿאַר די נאַטירלעך ריוואָרדז. דעפּענדינג אויף דאָוסאַדזש, די ריוואָרדז קענען פּראָדוצירן אַ מער טיף געפיל פון פאַרגעניגן אָדער יופאָריאַ ווי אַז יקספּיריאַנסט מיט נאַטירלעך ריוואָרדז. דעם אָוווערסטימולאַטיאָן קענען וואַרפן אונדזער שכר סיסטעם אויס פון וואָג. די מאַרך וועט קלינג צו קיין מאַטעריע אָדער נאַטור אַז העלפט צו באַפרייַען דרוק. אונדזער סייכל האט נישט יוואַלווד צו קאָפּע מיט דעם טאָמיד ינקריסינג מאַסע אויף די סענסערי סיסטעם.

פיר שליסל מאַרך ענדערונגען פּאַסירן אין דעם פּראָצעס פון אַדיקשאַן.

ערשטער מיר ווערן 'דעסענסיטיסעד' צו פּראָסט פּלעזשערז. מיר פילן וואַנדערינג אַרום פּראָסט וואָכעדיק פּלעזשערז וואָס געניצט צו מאַכן אונדז גליקלעך.

די אַדיקטיוו מאַטעריע אָדער נאַטור אַרבעט מיט די רגע הויפּט ענדערונג, 'סענסיטיזיישאַן'. דעם מיטל אַז אַנשטאָט פון פאַרגעניגן פאַרגעניגן פון פילע קוואלן, מיר ווערן איבער-פאָוקיסט אויף אונדזער כייפעץ פון פאַרלאַנג אָדער עפּעס אַז דערמאנט אונדז פון אים. מיר גלויבן מיר קענען בלויז פילן צופֿרידנקייט און פאַרגעניגן דורך אים. מיר בויען טאָלעראַנץ ד"ה מיר ווערן געניצט צו דער העכער מדרגה פון סטימיאַליישאַן אַז ריליווז די ומבאַקוועמקייַט פון וויטדראָאַל פון אים.

די דריטע ענדערונג איז 'היפּאָפראָנטאַליטי' אָדער די ימפּערמאַנט און רידוסט פאַנגקשאַנינג פון די פראָנטאַל לאָבעס אַז העלפן ינכיבאַט נאַטור און לאָזן אונדז צו פילן ראַכמאָנעס פֿאַר אנדערע. די פראָנטאַל לאָבעס זענען די בראַקעס וואָס שטעלן אַ האַנט אויף ביכייוויערז וואָס מיר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן. עס איז דער טייל פון דעם מאַרך ווו מיר קענען זיך שטעלן אין די שיכלעך פון אנדערע צו דערפאַרונג זייער פונט פון מיינונג. עס העלפט אונדז קאָואַפּערייט און בונד מיט אנדערע.

דער פערט ענדערונג איז די שאַפונג פון אַ דיסאַגרייטיד דרוק סיסטעם. דאָס בלעטער אונדז היפּערסענסיטיווע צו דרוק און לייכט דיסטראַקטאַד, לידינג צו ימפּאַלסיוו און קאָמפּולסיווע נאַטור. עס איז דער פאַרקערט פון ריזיליאַנס און גייַסטיק שטאַרקייַט.

אַדיקשאַן רעזולטאַטן דעמאָלט פון ריפּיטיד און ינקריסינגלי טיף נוצן פון אַ מאַטעריע (אַלקאָהאָל, ניקאָטין, העראָין, קאָוקיין, סקאַנגק אאז"ו ו) אָדער אַ אָפּפירונג (גאַמבלינג, אינטערנעט פּאָרנאַגראַפי, גיימינג, שאַפּינג, עסן אָפּפאַל עסנוואַרג) אַז סע ענדערונגען אין די מאַרך ס סטרוקטור און פאַנגקשאַנינג . אַלע מענטשן ס מאַרך איז אַנדערש, עטלעכע מענטשן דאַרפֿן מער סטימיאַליישאַן ווי אנדערע צו דערפאַרונג פאַרגעניגן אָדער ווערן אַדיקטאַד. די קעסיידערדיק פאָקוס אויף און יבערכאַזיישאַן פון אַ באַזונדער מאַטעריע אָדער אָפּפירונג סיגנאַלז די מאַרך אַז דאָס טעטיקייט איז וויטאַל פֿאַר ניצל, אַפֿילו ווען עס איז ניט. די מאַרך ריאָרדערס זיך צו מאַכן אַז מאַטעריע אָדער אָפּפירונג אַ העכסט בילכערקייַט און דיוואַליאַז אַלץ אַנדערש אין די באַניצער 'ס לעבן. עס נאָרמז אַ מענטש 'ס אַוטלוק און דימינישאַז זייער קוואַליטעט פון לעבן. עס קען זיין געזען ווי אַ פאָרעם פון "איבער לערנען" ווען די מאַרך געץ סטאַק אין אַ באַמערקונגען שלייף פון ריפּיטיד נאַטור. מיר ריספּאַנד אויטאָמאַטיש, אָן באַוווסטזיניק מי, צו עפּעס אַרום אונדז. דאָס איז וואָס מיר דאַרפֿן שטאַרק געזונט פראָנט לאָבעס צו העלפן אונדז טראַכטן קאַנשאַסלי וועגן אונדזער דיסיזשאַנז און ריספּאַנד אין אַ וועג וואָס פּראַמאָוץ אונדזער לאַנג טערמין אינטערעסן און ניט נאָר קורץ טערמין ערדזשיז.

אין דעם פאַל פון אַדיקשאַן צו אינטערנעט פּאָרנאַגראַפי, נאָר די אויגן פון אַ לאַפּטאַפּ, טאַבלעט אָדער סמאַרטפאָנע כוויספּערז סיגנאַלז צו אַ באַניצער אַז פאַרגעניגן איז 'נאָר אַרום די ווינקל'. די אַנטיסאַפּיישאַן פון שכר אָדער רעליעף פון ווייטיק דרייווז די נאַטור. עסקאַלירונג צו זייטלעך אַז אַ מענטש פריער געפונען "עקלדיק אָדער ניט ריכטן זייער געשלעכט טעם" איז פּראָסט און יקספּיריאַנסט דורך האַלב פון וסערס. גאַנץ בלאָזן אַדיקשאַן אין די קליניש זינען איז ניט נייטיק צו גרונט די מאַרך ענדערונגען וואָס פּראָדוצירן די פּראָבלעמאַטיק מענטאַל און גשמיות יפעקס אַזאַ ווי מאַרך נעפּל, דעפּרעסיע, געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט, עסקאַלירונג, געזעלשאַפטלעך דייַגעס, ערעקטילע שוועריקייטן, ווייניקער ופמערקזאַמקייַט צו אַרבעטן און אַ פעלן פון ראַכמאָנעס פֿאַר אנדערע.

האַביטואַללי טשייסינג קיין דאָפּאַמינע-פּראַדוסינג טעטיקייט קענען ווערן קאָמפּולסיוו דורך טשאַנגינג וואָס אונדזער מאַרך פּערסיווז ווי וויכטיק אָדער סאַסיענט פֿאַר זייַן ניצל. די מאַרך ענדערונגען אין דרייַ ווירקן אונדזער דיסיזשאַנז און אָפּפירונג. די שלעכט נייַעס איז אַז דעוועלאָפּינג איינער אַדיקשאַן קענען לייכט פירן צו אַדיקשאַן צו אנדערע סאַבסטאַנסיז אָדער ביכייוויערז. דעם כאַפּאַנז ווען דער מאַרך טריינז צו בלייַבן פאָרויס פון וויטדראָאַל סימפּטאָמס דורך זוכן אַ פאַרגעניגן קלאַפּ, אָדער ספּורט פון דאַפּאַמיין און אָפּיאָידס, פון אנדערש. אַדאָולעסאַנץ זענען די מערסט שפּירעוודיק צו אַדיקשאַן.

די גוטע נייַעס איז אַז ביי מאַרך איז פּלאַסטיק, מיר קענען לערנען צו האַלטן ריינפאָרסינג שעדלעך ביכייוויערז דורך סטאַרטינג נייַע אָנעס און געלאזן אַלט געוווינהייטן הינטער. דעם וויקאַנז די אַלט מאַרך פּאַטווייז און העלפט פאָרעם נייַע אָנעס. עס איז נישט גרינג צו טאָן אָבער מיט שטיצן, עס קענען זיין געטאן. טויזנטער פון מענטשן און פרויען האָבן ריקאַווערד פון אַדיקשאַן און ינדזשויד פרייהייט און אַ נייַע לעבן פון לעבן.

<< אַ סופּערנאָרם סטימולוס בעהאַוויאָראַל אַדיקשאַן >>

Print Friendly, PDF &amp; Email