ווערטלאַס

מענטאַל יפעקס פון פּאָרן

”דיין לעבן ענדערונגען ווען איר וויסן דיין מאַרך. דאָס נעמט שולד אויס פון דער יקווייזשאַן ווען איר דערקענען אַז עס איז אַ בייאַלאַדזשיקאַל יקער פֿאַר זיכער עמאָציאָנעל ישוז, "זאגט סייקיאַטריסט דר. John Ratey, (פּ 6 הקדמה צו בוך" אָנצינדן! ").

די מערסט וויכטיק פאַקטאָר פון לערנען וועגן פּאָרן ס ווירקונג אויף דעם מאַרך איז העלפּינג מענטשן באַקומען די ברייט קייט פון נעגאַטיוו גייַסטיק און גשמיות יפעקס פון אָווועריוזינג פון פּאָרן. די יפעקס קייט פון מאַרך נעפּל און געזעלשאַפטלעך דייַגעס ביז דעפּרעסיע און פלאַשבאַקס. אפילו דריי שעה פון פּאָרן נוצן אַ וואָך קענען אָנמאַכן אַ באמערקט רעדוקציע אין גרוי ענין אין שליסל געביטן פון דעם מאַרך. ווען מאַרך קאַנעקשאַנז זענען ינוואַלווד, דאָס מיטל ימפּאַקץ נאַטור און שטימונג. קעסיידערדיק בינגעינג אויף כאַרדקאָר אינטערנעט פּאָרן קענען אָנמאַכן עטלעכע יוזערז צו אַנטוויקלען קאַמפּאַלסיוו נוצן, אפילו אַדיקשאַן, וואָס ינטערפירז באטייטיק מיט וואָכעדיק לעבן און לעבן צילן. יוזערז אָפט רעדן וועגן געפיל 'געליימט' צו וואָכעדיק פּלעזשערז. זען דעם 5 מינוט ווידעא ווו אַ נעוראָסורגעאָן דערקלערט ענדערונגען אין די מאַרך. דאָ איז אַ רונג צו די הויפּט פאָרשונג און שטודיום אויף פּורער גייַסטיק און עמאָציאָנעל געזונט און פּורער קאַגניטיוו (טינגקינג) אַוטקאַמז. די אַוטקאַמז ווירקן דער באַניצער ס פיייקייט צו דערגרייכן געזונט אין שולע, קאָלעגע אָדער אַרבעט.

די ליסטע אונטן באַשטעטיקט די הויפּט יפעקס וואָס זענען באמערקט דורך כעלטקער פּראָפעססיאָנאַלס און דורך ריקאַווערינג ניצערס אויף די אָפּזוך וועבסיטעס ווי NoFap און רעבאָאָטנאַטיאָן. פילע סימפּטאָמס זענען נישט באמערקט ביז אַ באַניצער פאַרלאָזן פֿאַר עטלעכע וואָכן.

איבערבליק פון פּאָרן ריסקס

א פּאָרנאָגראַפי מידע האט די פּאָטענציעל צו פאַרשאַפן די פאלגענדע פּראָבלעמס:

סאציאלע איזאלאציע
  • וויטדראָינג פון געזעלשאַפטלעך טעטיקייט
  • דעוועלאָפּינג אַ סוד לעבן
  • ליגנעריש צו און נאַרן אנדערע
  • שיין זיך-סענטערד
  • טשוזינג פּאָרן איבער מענטשן
שטימונג דיסאָרדערס
  • געפיל יראַטאַבאַל
  • פילן בייז און דערשלאָגן
  • יקספּיריאַנסינג שטימונג סווינגס
  • פּערווייאַס דייַגעס און פעאַרפולנעסס
  • געפיל קויכעס אין באַציונג צו פּאָרן
סעקשואַלי אַבדזשעקטינג אנדערע מענטשן
  • טרעאַטינג מענטשן ווי געשלעכט אַבדזשעקץ
  • אויב משפטן מענטשן בפֿרט לויט זייער גוף טיילן
  • יקספּיריאַנסינג שטימונג סווינגס
  • דיסריספּעקטינג די באדערפענישן פון אנדערע מענטשן פֿאַר פּריוואַטקייט און זיכערקייַט
  • זייַנען ינסענסיטיוו וועגן סעקשואַלי שעדלעך נאַטור
פאַרקנאַסט אין ריזיקאַליש און געפערלעך נאַטור
  • אַקסעס פּאָרן אין אַרבעט אָדער שולע
  • אַקסעס בילד זידלען
  • פּאַרטיסאַפּייטינג אין דיגריידינג, זידלען, היציק אָדער פאַרברעכער געשלעכט - טעטיקייט
  • פּראָדוצירן, דיסטריביוטינג אָדער סעלינג פּאָרן
  • דילינג מיט פיזיקלי אַנסייף און שעדלעך געשלעכט
ומגליקלעך אָנווינקען שוטעף
  • שייכות איז מאַרד דורך ומערלעך און אָפּנאַר וועגן פּאָרן נוצן
  • שוטעף קוק פּאָרן ווי ומגעלומפּערטקייט, הייסט "אָפּנאַרן"
  • שוטעף איז ינקריסינגלי יבערקערן און בייז
  • די שייכות דיטיריערייץ רעכט צו פעלן פון צוטרוי און רעספּעקט
  • שוטעף איז זארגן וועגן די וווילשטאנד פון די קינדער
  • שוטעף פילז סעקשואַלי ינאַדאַקוואַט און טרעטאַנד דורך די פּאָרן
  • אָנווער פון עמאָציאָנעל קלאָוסניס און קעגנצייַטיק געשלעכט ענדזשוימענט
געשלעכט פּראָבלעמס
  • אָנווער פון אינטערעס אין געשלעכט מיט אַ פאַקטיש שוטעף
  • שוועריקייט צו ווערן דערוועקט און / אָדער דערגרייכן אָרגאַזם אָן פּאָרן
  • ינטרוסיוו געדאנקען, פאַנטאַסיז און בילדער פון פּאָרן בעשאַס געשלעכט
  • שיין געשלעכט-פאדערן און אָדער פּראָסט אין געשלעכט
  • שוועריקייט צו פאַרבינדן ליבע און זאָרגן פון געשלעכט
  • געפיל סעקשואַלי אָן קאָנטראָל און קאַמפּאַלסיוו
  • געוואקסן אינטערעס אין ריזיקאַליש, דיגריידינג, זידלען און / אָדער ומלעגאַל געשלעכט
  • גראָוינג דיסאַטיספאַקשאַן מיט געשלעכט
  • געשלעכט דיספאַנגקשאַנז - ינאַביליטי צו אָרגאַזם, דעלאַטעד ידזשאַקיוליישאַן, ערעקטילע דיספאַנגקשאַן
זיך-לויז
  • געפיל דיסקאַנעקטיד פון מענטש וואַלועס, ביליפס און צילן
  • אָנווער פון פּערזענלעך אָרנטלעכקייַט
  • דאַמידזשד זעלבסט שאַצן
  • פּערסיסטענט געפילן פון שולד און שאַנד
  • געפיל קאַנטראָולד דורך פּאָרן
אָפּגעלאָזן וויכטיק געביטן פון לעבן
  • פערזענלעכע געזונט (שלאָפן דעפּראַוויישאַן, יגזאָסטשאַן און נעבעך זיך-זאָרגן)
  • משפּחה לעבן (אָפּגעלאָזן שוטעף, קינדער, פּעץ און הויזגעזינד ריספּאַנסאַבילאַטיז)
  • אַרבעט און שולע פּערסוץ (רידוסט פאָקוס, פּראָודאַקטיוויטי, און העכערונג)
  • פינאַנסעס (ספּענדינג אויף פּאָרן דיפּליץ רעסורסן)
  • ספּיריטואַליטי (ייליאַניישאַן פון אמונה און רוחניות פיר)
אַדיקשאַן צו פּאָרן
  • קרייווינג פּאָרן ינטענסלי און פּערסיסטאַנטלי
  • שוועריקייט צו קאָנטראָלירן געדאנקען, אָדער ויסשטעלן צו און נוצן פון פּאָרן
  • ינאַביליטי צו אָפּשטעלן פּאָרן נוצן טראָץ נעגאַטיוו פאלגן
  • ריפּיטיד פייליערז צו האַלטן פּאָרן
  • וואָס ריקווייערז מער עקסטרעם אינהאַלט אָדער טיף יקספּאָוזשערז צו פּאָרן צו באַקומען די זעלבע ווירקונג (האַביטואַטיאָן סימפּטאָמס)
  • יקספּיריאַנסינג ומבאַקוועמקייַט און יריטאַבילאַטי ווען דיפּרייווד פון פּאָרן (ווידדראָאַל סימפּטאָמס)

די ליסטע פֿון אויבן איז אַדאַפּטירט פֿון ספר “די פּאָרן טראַפּפון ווענדי מאַלז. צו שטיצן פאָרשונג זען ווייטער.

אַדיקשאַן

די מערסט יקערדיק ווירקונג פון וואַטשינג צו פיל אינטערנעט פּאָרן אָדער אפילו גיימינג איז ווי דאָס אַפעקץ שלאָפן. מענטשן סוף אַרויף 'ווייערד און מיד' און קען נישט קאַנסאַנטרייט אויף אַרבעט דער ווייַטער טאָג. קעסיידערדיק בינגעינג און זוכן אַז דאָפּאַמינע באַלוינונג שלאָגן, קענען פירן צו אַ טיף מידע וואָס איז שווער צו בריק. עס קען אויך גרונט 'פּאַטאַלאַדזשיקאַל' לערנען אין די פאָרעם פון אַדיקשאַן. דאָס איז ווען אַ באַניצער האלט צו זוכן אַ מאַטעריע אָדער טעטיקייט טראָץ נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז, אַזאַ ווי פּראָבלעמס אין אַרבעט, היים, אין באציונגען, אאז"וו. דאָס דרייווז זיי ווידער און ווידער צו פּרובירן צו ומקערן געפילן פון עראַוזאַל. אַדיקשאַן קענען אָנהייבן ווען טריינג צו קאָפּע מיט דרוק אָבער אויך ברענגט אַ באַניצער צו דרוק. עס איז אַ ראָצכיש ציקל.

ווען אונדזער ינערלעך ביאָלאָגי איז נישט אין וואָג, אונדזער באַרדאַסדיק מאַרך פרוווט צו טייַטשן וואָס איז געגאנגען אויף באזירט אויף פאַרגאַנגענהייט דערפאַרונג. נידעריק דאָפּאַמינע און דיפּלישאַן פון אנדערע פֿאַרבונדענע נעוראָטשעמיקאַלז קענען פּראָדוצירן פּריקרע געפילן. זיי אַרייַננעמען באָרדאַם, הונגער, דרוק, מידקייט, נידעריק ענערגיע, כּעס, קרייווינג, דעפּרעסיע, לאָונלינאַס און דייַגעס. ווי אַזוי מיר "טייַטשן" אונדזער געפילן און די מעגלעך סיבה פון די נויט, אַפעקץ אונדזער נאַטור. ניט ביז מען פאַרלאָזן פּאָרן, זיי פאַרשטיין אַז זייער מידע איז געווען די גרונט פון אַזוי פיל נעגאַטיוויטי אין זייער לעבן.

Self medication

מיר אָפט זוכן צו זיך-מעדיקייט נעגאַטיוו געפילן מיט מער פון אונדזער באַליבסטע מאַטעריע אָדער נאַטור. מיר טאָן דאָס אָן ריאַלייזינג אַז עס איז טאָמער אָוווערינדולגענסע אין אַז אָפּפירונג אָדער מאַטעריע וואָס טריגערד די נידעריק געפילן אין דער ערשטער אָרט. די כאַנגאָוווער ווירקונג איז אַ נעוראָטשעמיקאַל אָפּבאַלעמענ זיך. אין סקאָטלאַנד, אַלקאָהאָל דרינגקערז וואָס ליידן פון אַ כאַנגאָוווער דער ווייַטער טאָג אָפט נוצן אַ באַרימט אויסדרוק. זיי רעדן פון גענומען "די הונט פון דיין הונט אַז ביסל איר". אַז מיטל זיי האָבן אן אנדער טרינקען. צום באַדויערן, פֿאַר עטלעכע מענטשן, דאָס קען פירן צו אַ ראָצכיש ציקל פון בינגעינג, דעפּרעסיע, בינגעינג, דעפּרעסיע און אַזוי אויף.

צו פיל פּאָרן ...

די ווירקונג פון וואַטשינג צו פיל, העכסט סטימיאַלייטינג פּאָרן קענען אויך פירן צו אַ כאַנגאָוווער און דעפּרעסיוו סימפּטאָמס. עס קען זיין שווער צו זען ווי קאַנסומינג פּאָרן און קאַנסומינג דרוגס קענען האָבן די זעלבע גענעראַל ווירקונג אויף דעם מאַרך, אָבער דאָס קען. דער מאַרך ריספּאַנדז צו סטימיאַליישאַן, כעמיש אָדער אַנדערש. די יפעקץ טאָן ניט האַלטן ביי אַ כאַנגאָוווער. קעסיידערדיק יבער-ויסשטעלן צו דעם מאַטעריאַל קענען פּראָדוצירן מאַרך ענדערונגען מיט יפעקס וואָס קען אַרייַננעמען די פאלגענדע:

ראָמאַנטיש פּאַרטנערס

פאָרשונג ווייזט אַז קאַנסומינג פּאָרנאָגראַפי קאָראַלייץ מיט אַ פעלן פון היסכייַוועס צו איינער ראָמאַנטיש שוטעף. געוויינט צו די קעסיידערדיק נייַקייַט און ינקריסינג לעוועלס פון עראַוזאַל צוגעשטעלט דורך פּאָרן און די געדאַנק אַז עס קען זיין עמעצער 'האָטטער' אין דער ווייַטער ווידעא, מיטל אַז זייער מאַרך איז ניט מער דערוועקט דורך פאַקטיש לעבן פּאַרטנערס. דאָס קען האַלטן מענטשן וואָס ווילן צו ינוועסטירן אין דעוועלאָפּינג אַ פאַקטיש לעבן שייכות. דאָס ספּעלז צאָרעס פֿאַר כּמעט אַלעמען: מענטשן ווייַל זיי טאָן ניט נוץ פון די וואַרעמקייַט און ינטעראַקשאַן אַ פאַקטיש לעבן שייכות ברענגט; ווייַל וואָמען פון קאָסמעטיק ענכאַנסמאַנט קענען נישט פאַרשאַפן אַ מענטש אינטערעסירט וועמענס מאַרך איז קאַנדישאַנד מיט אַ קעסיידערדיק נייַקייַט און ומנאַטירלעך סטימיאַליישאַן. דאָס איז אַ ניט-געווינען סיטואַציע.

טעראַפּיס אויך זען אַ גרויס פאַרגרעסערן אין מענטשן וואָס זוכן הילף פֿאַר אַדיקשאַן צו דייטינג אַפּס. די שווינדל צוזאָג פון שטענדיק עפּעס בעסער מיט די ווייַטער גיט אָדער לאַקכענען, סטאַפּס מענטשן פאָוקיסינג אויף צו באַקומען צו וויסן בלויז איין מענטש.

סאציאל פונקטיאָנינג

אין אַ לערנען פון זכרים פון אוניווערסיטעט-עלטער, שוועריקייטן מיט געזעלשאַפטלעך פאַנגקשאַנינג געוואקסן ווי פּאָרנאַגראַפי קאַנסאַמשאַן. דעם געווענדט צו פּסיטשאָסאָסיאַל פּראָבלעמס אַזאַ ווי דעפּרעסיע, דייַגעס, דרוק און רידוסט געזעלשאַפטלעך פאַנגקשאַנינג.

• א לערנען פון געבילדענע קאָרעיִש מענטשן אין זייער 20s געפונען ייבערהאַנט צו נוצן פּאָרנאָגראַפי צו דערגרייכן און טייַנען געשלעכט יקסייטמאַנט. זיי געפונען עס מער טשיקאַווע ווי געשלעכט מיט אַ שוטעף.

אַקאַדעמיק דערגרייה

די קאַנסאַמשאַן פון פּאָרנאָגראַפי איז יקספּעראַמענאַלי געוויזן פאַרקלענערן אַ פערזענלעכקייט צו פאַרהאַלטן צופרידן פֿאַר מער ווערטפול ריוואָרדז. אין אנדערע ווערטער, וואַטשינג פּאָרן מאכט איר ווייניקער לאַדזשיקאַל און ווייניקער קענען צו נעמען דיסיזשאַנז וואָס זענען קלאר אין דיין אייגענע אינטערעס, אַזאַ ווי טאן לעקציעס און לערנען ערשטער אַנשטאָט פון נאָר פֿאַרוויילערישע זיך. שטעלן די באַלוינונג איידער די מי.

• אין אַ לערנען פון קסנומקס יאָר אַלט יינגלעך, העכער לעוועלס פון אינטערנעץ פּאָרנאָגראַפי קאַנסאַמשאַן געפירט צו אַ ריזיקירן פון דיקריסט אַקאַדעמיק פאָרשטעלונג, מיט די יפעקס קענטיק זעקס-חדשים שפּעטער.

די מער פּאָרן אַ מענטש וואַטשיז ...

די מער פּאָרנאָגראַפי אַ מענטש וואַטשיז, די מער מסתּמא ער איז געווען צו נוצן עס בעשאַס געשלעכט. עס קען געבן אים די פאַרלאַנג צו שפּילן פּאָרן סקריפּס מיט זיין שוטעף, דיליבעראַטלי קאַנדזשער בילדער פון פּאָרנאַגראַפי בעשאַס געשלעכט צו טייַנען אַראַוזאַל. דעם אויך פירט צו קאַנסערנז איבער זיין אייגן געשלעכט פאָרשטעלונג און גוף בילד. ווייַטער, העכער פּאָרנאָגראַפי נוצן איז נעגאַטיוולי פארבונדן מיט ענדזשויינג סעקשואַלי אָנווינקען ביכייוויערז מיט אַ שוטעף.

נידעריק געשלעכט פאַרלאַנג

אין איין לערנען, סטודענטן אין די סוף פון מיטלשול געמאלדן אַ שטאַרק פֿאַרבינדונג צווישן הויך קאַנסאַמשאַן פון פּאָרנאָגראַפי און נידעריק געשלעכט פאַרלאַנג. א פערטל פון רעגולער קאָנסומערס אין דעם גרופּע געמאלדן אַ אַבנאָרמאַל געשלעכט-ענטפער.

• די 2008 לערנען פון סעקסואַליטי אין france געפונען אַז קסנומקס פון מענטשן קסנומקס-קסנומקס "קיין אינטערעס אין געשלעכט אָדער געשלעכט - טעטיקייט". דאָס איז זייער פיל אין שאַנסן מיט די פראנצויזיש נאציאנאלע סטערעאָטיפּע.

• אין יאַפּאַן אין קסנומקס: אַ באַאַמטער רעגירונג יבערבליק געפונען אַז קסנומקס מאַלעס אַלט קסנומקס-קסנומקס "האָבן קיין אינטערעס אין געשלעכט אָדער האָבן אַ יבעריק צו עס". זיי בעסער ווירטואַל דאַלז אָדער אַנימע.

מאָרפינג געשלעכט טייסץ ...

אין עטלעכע מענטשן, עס קען זיין אומגעריכט מאָרפינג געשלעכט טייסץ וואָס פאַרקערט ווען זיי האַלטן ניצן פּאָרן. דאָ די אַרויסגעבן איז גלייַך מענטשן וואַטשינג פריילעך פּאָרן, גייז וואַטשינג גלייַך פּאָרן און גורל פון ווערייישאַנז. עטלעכע מענטשן אויך אַנטוויקלען פעטישעס און אינטערעסן אין געשלעכט טינגז אַוועק פון זייער נאַטירלעך געשלעכט אָריענטירונג. עס איז ניט וויכטיק וואָס אונדזער אָריענטירונג אָדער געשלעכט אידענטיטעט איז, כראָניש אָווועריוז פון אינטערנעץ פּאָרנאָגראַפי קענען גרונט ערנסט ענדערונגען צו דעם מאַרך. דאָס ענדערונגען די מאַרך סטרוקטור און די פאַנגקשאַנינג. ווי אַלעמען איז יינציק, עס איז ניט גרינג צו זאָגן ווי פיל פּאָרן איז גענוג פֿאַר נאָר פאַרגעניגן איידער איר אָנהייבן צו פאַרשאַפן ענדערונגען. טשאַנגינג געשלעכט - טייסץ איז אַן אָנווייַז פון ענדערונגען אין מאַרך. אַלעמען ס מאַרך וועט רעאַגירן דיפערענטלי.

באַקומען הילף

נעמען אַ קוק אין אונדזער אָפּטיילונג אויף Quitting Porn פֿאַר גורל פון הילף און פֿירלייגן.

<< באַלאַנס & ימבאַלאַנס גשמיות יפעקס >>

Print Friendly, PDF & Email