לערנען איז שליסל

לערנען איז שליסלפארשטאנד וויסן איז שליסל צו פארשטיין ווי און וואָס אינטערנעט פּאָרנאַגראַפי קען ווערן אַ פּראָבלעם פֿאַר גייַסטיק און גשמיות געזונט. אין דעם אָפּטיילונג די רעלאַט וויקיפּעדיע קוקט אין לערנען פון עטלעכע פאַרשידענע אַנגלעס.

פאָרשונג ווייזט אַז רעגולער פּאָרנאַגראַפי נוצן איז 'קאַוסאַל' שייַכות צו יונג מענטשן מיט אַ העכער קורס פון פאַרהאַלטן דיסקאָונטינג. דאָס מיינט אַז פּאָרנאָגראַפי וסערס זענען ווייניקער ביכולת צו פאַרהאַלטן באַלדיק גראַטיפיקאַטיאָן פֿאַר אַ מער ווערטפול שכר שפּעטער, אַזאַ ווי יגזאַם הצלחה. קאָלעגעס און אוניווערסיטעטן רעפּאָרטירן הויך קאַפּ-אַוועק רייץ אין די וק און אנדערש.

וואָס זענען אנדערע סטראַנדז פון דעם אַראָפּגיין? פּסיטשאָלאָגיסט רוי באַומעיסטער אין זיין בוך Willpower זאגט אַז רובֿ הויפּט פראבלעמען, פּערזענלעך און געזעלשאַפטלעך, צענטער אויף אַ דורכפאַל פון זיך-קאָנטראָל. אין וואָס איז געווארן איינער פון די מערסט סייטאַד צייטונגען אין סאציאל וויסנשאַפֿט ליטעראַטור, Baumeister דיסקאַווערד אַז ווילפּאַוער אַקשלי אַפּערייץ ווי אַ מוסקל: עס קענען זיין געשטארקט מיט פיר און מיד דורך אָווועריוז.

ווילפּאַוער איז פיואַלד דורך גלוקאָוס, און עס קענען זיין באַסטערד פשוט דורך ריפּלענישינג די מאַרך ס קראָם פון ברענוואַרג. אַז ס וואָס עסן און סליפּינג - און ספּעציעל פיילינג צו טאָן איינער פון די - האָבן אַזאַ דראַמאַטיק יפעקס אויף זיך-קאָנטראָל (און וואָס דייאַטערז האָבן אַזאַ אַ שווער צייַט אַנטקעגנשטעלנ זיך נסיון).

די באַלוינונג יסוד Willpower

סטאַנפאָרד אוניווערסיטעט פּראָפעסאָר פיליפוס זימבאַרדאָ דערציילט 'עראַוזיק אַדיקשאַן' און דיקליינינג אַקאַדעמיק דערגרייכונגען אין דעם רעדן, די דעמיסע פון ​​גייז?

לערנען איז שליסל

דעם אָפּטיילונג אָפפערס רעסורסן אויף די פאלגענדע טעמעס:

זכּרון און לערנען

געשלעכט קאַנדישאַנינג

פּאָרן & פרי סעקסואַל דעבוט

Unlearning

אינטערנעט אַדיקשאַן

מיר אויך צושטעלן אַ קייט פון רעסורסן צו שטיצן דיין פארשטאנד פון די ישוז.